Atelier de danse en portage parents bébés
30 septembre à 10 h 00 min - 11 h 00 min
22€ à 25€
Nouvel atelier de danse en portage parents/bébé au Moulin d’Eden !
Jeunes Parents : Offrez vous un moment de douceur et de joie avec votre bébé grâce aux mouvements dansés !
Les danses MamDanse® (Fondatrice et Formatrice : Sonia Duchesne, danseuse et chorégraphe) sont composées de mouvements doux au sol (sur tapis) et debout (en portage), respectueuses du corps de la jeune maman en post-partum. Sa méthode à été validée par des sages-femmes, des kinésithérapeutes, des ostéopathes…
Elles s’adressent aux jeunes mamans, en post-partum dès 6 semaines après accouchement, avec leur bébé, mais aussi aux papas et coparents.
(les femmes enceintes sont les bienvenues si elles veulent venir découvrir l’activité )
Requis :
Presque pas ^^ ! Uniquement pour les mamans en post partum : avoir commencé les séances de rééducation périnéale.
Pas de requis en terme de niveau de danse.
Seule l’envie compte.
Pas d’âge maximal requis pour le bébé, tant que la maman ou le papa se sent apte physiquement à le porter en portage.
La danse en portage permet aux jeunes mamans et aux bébés de :
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se réapproprier le corps d’après grossesse
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pratiquer une activité physique douce
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tonifier le corps en douceur et profondeur
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renforcer le périnée et les abdominaux
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délier les tensions et soulager certains maux (cervicales, dos, bassin..)
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avoir de bonnes techniques de respiration en post partum
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partager un moment avec d’autres jeunes mamans et leurs bébés, rompre avec l’isolement du post partum.
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communiquer et apporter le sens du rythme au bébé.
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l’initier à l’éveil musical
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créer un lien unique avec bébé, le bercer et l’apaiser
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s’offrir un moment pour soi et avec l’enfant, de partage et de joie
Moyens Logistiques :
Prévoir : un tapis, un lange pour poser bébé, un moyen de portage physiologique, une gourde d’eau, une tenue confortable, le nécessaire pour son bébé (matériel de change, tenue de rechange, doudou, tétine, repas etc…)
Réservation et paiement sur la page Helloasso :
