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Yoga
8 juillet 2017 à 10 h 00 min - 11 h 30 min
3€
Le yoga consiste à réaliser des postures simples, les « asanas » (assis, debout, allongé sur le dos, sur le ventre) qui s’enchaînent comme une seule et même posture tout au long de la séance. Cette posture, accompagnée de la découverte d’un souffle fluide et tranquille (Pranayama), permettra de déposer le stress. Une relaxation profonde conclut cette pratique nourrie de la sensibilité de l’Ecole du Cachemire selon Jean Klein et Eric Baret.
Le yoga se pratique pieds nus, prévoir une tenue confortable et un tapis de sol.
8 juillet – 10h (1h30) – À partir de 16 ans – 3€ – Sur réservation au 05 56 15 32 11
