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Yoga du rire en famille
24 mars 2019 à 15 h 00 min - 16 h 30 min
15€
Réservez votre après-midi avec vos enfants (à partir de 6 ans) pour rire en famille.
Les 24 mars et 16 juin au dojo de Fargues Saint Hilaire (près de la mairie)
La séance sera animée par Violaine GORGES, animatrice diplômée du yoga du rire
Renseignements et réservation obligatoire :
06 03 70 19 47 ou 365jeuxenfamille@gmail.com
Attention places limitées à 20 personnes
Le concept du Yoga du rire est basé sur le fait scientifique que le cerveau ne peut faire la différence entre le rire simulé et le rire authentique. On obtient donc les mêmes avantages psychologiques et physiologiques.
Le Yoga du rire permet de sécréter une bonne DOSE d’hormones du bonheur :
– Dopamine : plaisir et action
– Ocytocine : lien social
– Sérotonine : bonne humeur
– Endorphine : bien-être
Une séance de Yoga du rire se compose de 3 parties :
1) Jeux et exercices de rire
2) Méditation du rire
3) Enracinement et relaxation
Durant 1 h – 1h15, vous allez :
– Vous faire du bien !
– Partager un moment de qualité en famille
– Renforcer le lien parent/enfant
– S’amuser en famille, loin des écrans
– Travailler votre respiration, vos abdominaux et vos zygomatiques
– Relâcher la pression et vous libérer du stress
– Interagir, partager, communiquer autrement
– Et bien entendu RIRE !
🤣🤣🤣
Tarif spécial découverte :
15 € par famille
10 € pour les adhérents
Ouvert à tous à partir de 6 ans.